Rückbildung
Mit unserem ganzheitlichen Ansatz vermitteln wir umfassende Informationen zur theoretischen Rückbildung des Körpers nach der Geburt, Atemtechniken, spezielle Übungen für den Beckenboden und zur Schliessung der Rektusdiastase, Ernährung und ganzheitliche emotionale Unterstützung.
Die Rückbildung wird von einer auf die postnatale Zeit spezialisierten Personal Trainerin / Holistic Health Coach durchgeführt. Natürlich ist in diesem geschützten Raum auch Zeit für alle Fragen.
Die Rückbildung wird individuell an Dich angepasst und wir treffen uns 6 mal für 60 Minuten/Woche und Hausaufgaben bekommst Du natürlich auch.
Als Ergänzung können wir gerne Babymassage oder andere Themen (Schlaf, Beikost, Kindersicherheit, Hausmittel für Kinderkrankheiten) zusätzlich anbieten.
Bitte informiere Dich vor der Teilnahme bei Deinem Gynäkologen/in.
Der Kurs kann frühestens 6 Wochen nach der Geburt besucht werden und sollte abgeschlossen sein, wenn das Baby etwa ein Jahr alt ist. Nimm Dir also Zeit und fange an, wenn Du bereit bist und Lust dazu hast.
Kosten: 549 Euro
HIER GEHT ES ZUR BUCHUNG
Dieser Kurs wird nicht von den deutschen Krankenkassen unterstützt. Link zu unseren FAQ.
Brauchst Du weitere Informationen oder hast du individuelle Fragen oder möchtest Du buchen?
Wir freuen wir uns über deine Nachricht.
Schreib uns!
