MamaWORKOUT

DIE Akademie für unsere Qualifikationen im Bereich Rückbildung und Rektusdiastase.

MamaWORKOUT ist das ideale Konzept für gesundheitsbewusste oder sportliche Frauen – von deutschlands Top-Expertinnen entwickelt – ganzheitlich und effektiv! Du erfährst viel über Deinen Körper und Deine Gesundheit, das macht Dich fit für den Mama-Alltag. Und Du bekommst Übungen und Workouts für Schwangerschaft, Wochenbett, Rückbildung und die ersten Baby-Jahre. Auch für Beckenboden- oder Rektusdiastase-Probleme gibt es hier Lösungen.